Артрит — естественное преодоление боли

Автор: врач Эрик Мадрид

Артрит. Этой болезнью люди страдали с незапамятных времен.  До появления современных фармацевтических препаратов болевшие артритом не просто бесконечно мучились от боли, но использовали дары природы — травы и натуральные продукты, чтобы уменьшить вызванную артритом боль

«Артрит» происходит от греческого слова arthron, что означает «сустав» и латинского слова itis — «воспаление». Таким образом, артрит означает «воспаление сустава».  Вообще говоря, есть два основных типа артрита. Первый тип — остеоартроз (~ 95%), а второй — ревматоидный артрит (~ 5%).

Остеоартроз

Остеоартроз обычно является результатом общего «износа» суставов. Он возникает при разрушении хряща, который выступает в качестве упругой прокладки, выстилающей кость. Ранние признаки артроза могут впервые проявиться в возрасте около 40 лет и прогрессировать по мере старения.  Сустав может быть рыхлым, но редко отечным.

Травмы суставов, полученные в любом возрасте, также могут привести к возникновению остеоартроза в пораженном суставе. Когда мой сын Джошуа был в шестом классе, он сломал локоть, играя в баскетбол.  Его прооперировали и собрали локоть на спицу, чтобы вправить кость на место. В возрасте 19 лет у него развился артроз локтевого сустава в мягкой форме. Боль и скованность в суставе усиливаются в холодную погоду. Локоть у сына болит и иногда теряет подвижность. К сожалению, ему, возможно, придется жить с этим всю жизнь. Однако, он замечает улучшение, когда правильно питается и принимает масло печени трески или пищевые добавки с рыбьим жиром.

Остеоартроз — это основной тип артрита, с которым пожилые люди приходят к врачу.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит является результатом аутоиммунного состояния, в котором иммунная система атакует оболочку суставов. Это приводит к разрушению хряща и может произойти в любом возрасте. Есть даже форма заболевания под названием ювенильный ревматоидный артрит (болезнь Стилла), который бывает у детей.  Он развивается в течение нескольких недель или месяцев, начинаясь с утренней скованности, которая обычно сохраняется более часа. Многие пациенты попутно страдают от связанных с артритом кишечных проблем и в целом могут испытывать усталость и недомогание.

Исследования показывают, что до 60% пациентов с диагнозом ревматоидный артрит прибегали к методам нетрадиционной или альтернативной медицины в попытке лечить свое заболевание.

Независимо от типа артрита, эта болезнь может существенно осложнить человеку жизнь. Артрит может привести к инвалидности.

Я впервые узнал об использовании диеты для сокращения симптомов ревматоидного артрита, когда учился в медицинском институте. Когда я был студентом третьего курса медицинского факультета университета штата Огайо, мне достался пациент, который был доставлен в больницу с пневмонией. К сожалению, у него также был сильный ревматоидный артрит. Он спросил, не мог бы я принести ему банку консервированных ананасов.  Я стал думать над этой странной просьбой и спросил его, почему ему хочется именно этой специфической пищи. Он сказал мне, что несколько лет назад ему был поставлен диагноз ревматоидный артрит и он принимает НПВП и метотрексат от этого заболевания. Однако, по его словам, эти препараты не особо помогают. Он пояснил, что банка ананасов в день больше помогает уменьшить боль, чем любое рецептурное лекарство. 

Беглый просмотр информации в медицинской библиотеке, — и я понял, что ананасы богаты бромелайном, природным противовоспалительным средством. Если съедать по банке ананасов каждый день нежелательно, к счастью, есть пищевые добавки, которыми можно ее заменить.

Симптомы артрита: 

Дополнительные симптомы, наблюдаемые при ревматоидном артрите

Обычная терапия

Лекарства от ревматоидного артрита:

Диетический подход

Нетрадиционные методы лечения

Основные пищевые добавки от воспаления

Перечисленные выше добавки можно принимать отдельно или в составе нутрицевтической добавки. 

Дополнительные пищевые добавки

Источники:

  1. Gonzalez Cernadas L, Rodríguez-Romero B, Carballo-Costa L. Importance of nutritional treatment in the inflammatory process of rheumatoid arthritis patients; a review. Nutr Hosp. 2014;29:237–45.
  2. Kjeldsen-Kragh J, Haugen M, Borchgrevink CF, Laerum E, Eek M, Mowinkel P,  et al. Controlled trial of fasting and one-year vegetarian diet in rheumatoid  arthritis. Lancet. 1991;338:899–902.
  3. Traditional Chinese medicine in patients with osteoarthritis of the knee Journal of Traditional and Complementary Medicine 5 (2015) 182e196
  4. Wang C, Schmid CH, Hibberd PL, et al. Tai Chi is Effective in Treating Knee Osteoarthritis: A Randomized Controlled Trial. Arthritis and rheumatism. 2009;61(11):1545-1553. doi:10.1002/art.24832.
  5. Wang C, Schmid CH, Iversen MD, Harvey WF, Fielding RA, Driban JB, et al. Comparative Effectiveness of Tai Chi Versus Physical Therapy for Knee Osteoarthritis: A Randomized Trial. Ann Intern Med. 2016;165:77-86. doi:10.7326/M15-2143
  6. Jackson, J.K., Higo, T., Hunter, W.L. et al. Inflamm. res. (2006) 55: 168. doi:10.1007/s00011-006-0067-z
  7.  J Med Food. 2016 Aug 1; 19(8): 717–729.
  8. Arch Med Res. 2012 Jul;43(5):356-62. doi: 10.1016/j.arcmed.2012.06.011. Epub 2012 Jul 24.
  9. Avicenna J Phytomed. 2016 Jan-Feb;6(1):34-43.
  10. Inflammation. 2015 Dec;38(6):2235-41. doi: 10.1007/s10753-015-0206-1.
  11. Ahmad A, Husain A, Mujeeb M, et al. A review on therapeutic potential of Nigella sativa: A miracle herb. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine. 2013;3(5):337-352. doi:10.1016/S2221-1691(13)60075-1.
  12.  Phytomedicine. 2010 Sep;17(11):862-7. doi: 10.1016/j.phymed.2010.03.003. Epub 2010 Aug 8.
  13.  James W. Daily, , Mini Yang, , Da Sol Kim, , Sunmin Park, Efficacy of ginger for treating Type 2 diabetes: A systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials  Journal of Ethnic Foods, Volume 2, Issue 1, March 2015, Pages 36–43
  14. Osteoarthritis Cartilage. 2015 Jan;23(1):13-21. doi: 10.1016/j.joca.2014.09.024. Epub 2014 Oct 7.
  15. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Jan 28;1:CD005614. doi: 10.1002/14651858.CD005614.pub2.

Источник www.iherb.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *